2022年6月12日，高诺的父母回国了，走之前难免又是一番叮嘱高诺要照顾好自己，然后把那辆崭新的奔驰大g留给了高诺，给高诺报名了驾校，又联系好保洁公司一周来帮他打扫两次卫生，夫妻俩终于是依依不舍的告别了儿子。

    英超联赛还有两周的时间开始季前准备，于是高诺就开始了愉快的升级之路。

    每天上午在自家后院做身体训练，体能，速度，力量……

    下午一张训练卡然后去驾校学车……

    晚上曼联俱乐部给高诺请的英语老师来家里给高诺补习……

    睡觉之前又是两张训练卡……

    中途踢了两场友谊赛副本……

    两周时间很快就过去了，期间高诺的英语老师，金发碧眼的美丽少妇，曾多次暗示可以发展一下友谊，然而我们的小直男一心扑在训练上，惨遭无视的美丽老师郁闷不已。

    经过两周的不懈努力，高诺的属性有所提升。

    高诺，18岁

    身高192cm，体重90kg

    目前属性值：

    控球：10

    传球：6

    射门：8

    跑位：8

    停球：8

    力量：12

    耐力：9

    速度：14

    爆发力：16

    意志力：18

    悟性：1

    属性满值为20，其他属性目前为隐藏属性。

    因为系统建议高诺继续训练控球，更容易得到主力位置，所以高诺除了和德罗巴学习跑位，其他时间都用来控球训练。

    属性上控球、跑位、停球都提升了两点，控球更是已经有10点属性值了，高诺在第二次友谊赛副本里过人成功率明显提升了不少。

    更让高诺满意的是身体素质也有提升，力量、速度、爆发力都提升了一点。

    不光是因为每天将近15个小时的训练，饮食方面高诺也遵循系统的建议，每天吃的又多，又健康。

    系统检测高诺的体脂率从原来的1%降到了10%，体重也比以前轻了5公斤，高诺现在看上去有些瘦弱，但绝对是穿衣显瘦，脱衣有肉的典范。

    当然，这段时间提升速度飞快也是源自于高诺的起点太低，基础太差。

    两次的友谊赛副本，第一次高诺尝试了一下专家级难度，结果当然是力不从心，表现平平。第二次就乖乖在业余级难度打怪升级。两次奖励获得了19张训练卡，6瓶体力药剂。

    目前高诺还有2张训练卡，7瓶体力药剂。

    赛季开始后训练卡一天最多也就用两张，体力药剂基本上用不用影响不大，大不了歇半小时再练。

    也就是说高诺只要不浪，按部就班的打符合自己能力的友谊赛副本，基本上就能实现道具自由了。

    …………

    2022年6月26日，曼联队开始了季前准备，高诺也随着球队开始集训营的训练。

    在曼联的第一次队内合练，除了家中有事的c罗，曼联一线队和梯队全员到齐。

    不少一线队的大哥对这个黄皮肤的华国球员产生了兴趣，尤其是在一次练习赛中高诺用身体和速度生吃了马奎尔之后。

    当时高诺持球反击，与中路的汉森阿伦做了一个二过一配合过掉了边后卫，面对马奎尔的补防，高诺人球分过，一脚爆趟，大意了的马奎尔只能用出看家本领，抱摔放倒了面前的小子。

    然而高诺倒地的一瞬间来了个后滚翻，顺势站起，扭头就继续追球，虽然最后的射门没有打进，但是一连串的动作惊呆了场上的众人。

    训练结束后，副队长布鲁诺·费尔南德斯，球队的未来核心拉什福德带头，卢克·肖、瓦拉内、弗雷德，还有近距离欣赏了高诺神奇动作的队长马奎尔等一帮子一线队球员，纷纷起哄围住了高诺，一边认识一下这个新来的东方小子，一边询问他是不是会华国功夫。婷阅小说网

    高诺一边做了几个功夫动作，一边开玩笑说华国人从小习武，大家嘻嘻哈哈，高诺与一众一线队主力的关系迅速熟络起来。

    热闹过后，高诺赶紧拿来手机，化身球迷与一线队众人合影，索要签名。

    于是一场别开生面的，一个球迷“接待”众球星的场面在卡灵顿训练基地的更衣室上演。

    …………

    愉快的训练了几天，2022年7月1日，腾哈格正式执教曼联，高诺对于这位新任主帅并不陌生。

    现年52岁的滕哈格，自2002年开始执教生涯，曾担任拜仁二队、荷甲乌德勒支、阿贾克斯的主帅。

    滕哈格累计率阿贾克斯出战210场比赛，156胜25平29负。上赛季滕哈格执带队阿贾克斯出战4场比赛，取得了胜4平6负的成绩，夺得荷甲冠军。

    在执教阿贾克斯期间，滕哈格率队获得两次荷兰杯冠军、两次荷甲联赛冠军、1次荷兰超级杯冠军，在2