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笔趣阁 > 一个熊猫的武林 > 十七章 锻炼法

十七章 锻炼法(第1/2页)

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    变强的路,从来都没有容易的。

    前爪死死地抠住地面,白毛大狼努力调整着自己的肘关节——伴随着肘关节越来越指向身体的方向,白毛大狼感觉自己前臂的位置愈发地紧绷起来。

    “这个感觉……像是拧麻绳的感觉。”

    白毛大狼抬起头,用尽力气对半大熊猫说出自己的感受。

    就像是金丝猴搓出来的麻绳一样,柔软的麻绳在不断地拧紧之后,会变成结实的绳子,如果再将这些绳子拧紧,那它们会变得像木头一样坚硬。

    就像它现在的前臂一样,它感觉自己的前臂已经快变成木头了。

    “好了,感觉对了,稍微休息一下。”

    半大熊猫的声音从背后传来,但白毛大狼已经喘得像狗一样,没有回头看的力气了。

    感觉对了,这是值得开心的,但这还仅仅只是一条前臂而已——按照半大熊猫的说法,这仅仅只是尝试一下,完整的锻炼法要四肢全都如此才行。

    四肢全都这么来,那怎么可能还站得住?

    “老白,眼下这算是没办法的办法……因为体型问题,我很难找到什么真正的锻炼法给你,所以只能把站桩的办法给你改一下,我自己试过了,一样能锻炼肌肉,只是方式有点不一样。”

    白毛大狼还记得,在教授这些之前,半大熊猫是这么说的。

    当然,半大熊猫还说了一些像是“卧推”“硬拉”之类的听不懂的词汇,但那些已经跟白毛大狼没什么关系了。

    它只是静静地感受着自己的肌肉,感受着刚才把肌肉拧成一股绳的感觉。

    它突然有点明白,为什么那头半大熊猫在之前的时候,可以轻松干掉它的那些手下了。

    要知道它仅仅只是锻炼一条前臂,都已经很是疲惫了——可那熊猫在每天训练的时候,却是同时拧动着四肢的肌肉,并且从没喘过粗气,没喊过一次累。

    而这也就意味着,它当时的失败并不是什么运气使然,它是输给了实实在在的实力。

    “干什么呢!别偷懒!接着练!”

    眼见得白毛大狼在愣神,一旁的半大熊猫喊了一嗓子,吓得白毛大狼连忙继续锻炼起来,四爪抠地拧动肌肉。

    看了眼白毛大狼的动作,半大熊猫暗自摇头。

    随后人立而起,也开始站起桩来。

    为了他自己的锻炼,也是为了白毛大狼的锻炼。

    桩是三体式,半大熊猫眼下已经能站得和刘老汉一样稳定了,而在偷师许久之后,半大熊猫也渐渐明白了这套锻炼法的奥秘。

    关键点就在于肌肉的螺旋。

    正常的健身办法,半大熊猫是知道的,那是通过搬动重物来让肌肉疲劳,随后在休息中让肌肉超量恢复,从而得到力量的增长——但不管是熊猫还是狼,都不可能用这种办法来增长力量。

    熊猫的爪子并不是人手,爪子上充当拇指的那一截籽骨并没有关节,虽然有一定的抓握能力,但想要搬动重物却是相对困难的。狼的躯体就更不用说了,两只前爪连最基本的抓握都做不到,又何况举重。

    但眼下他们使用的锻炼法,却是不同。

    这套锻炼法虽然没有搬动重物,但拧动肌肉同样也能让其受到刺激,而之后的超量恢复则是异曲同工——并且半大熊猫甚至感觉得到,伴随着这种锻炼的进行,他甚至能感受到自己凝起的肌肉中,渐渐出现了一条“芯”。

    那并不一定是真实存在的芯,半大熊猫总觉得那只是他的骨头而已,可这感觉又稍微有点不太一样。

    至少自从渐渐感受到这些“芯”之后,他对于四肢的控制能力明显有了极大的增长。

    “喂,建国,老白,歇会吃饭了。”

    金丝猴从树梢上跃了过来,带着用叶子包裹的羊肉,热气腾腾的羊肉明显是刚烤好,撒上些青盐便是一道美味。

    肉是猴子的那些亲戚们烤的,自从之前出了事,猴子的事情终于被猴群知道之后,它的那些亲戚们便也过上了吃羊肉的生活——不过其他的金丝猴还有别的食物来源,所以对羊肉的消耗也没那么快。

    不过别的金丝猴,也没有猴子这么强壮就是了。

    由于在成长期吃了几个月的肉,获得了足够营养补充的猴子眼下生得相当高大——普通金丝猴有个六七十公分就算挺高了,可猴子现在站起来足足有一米多,并且明显还有继续长个子的趋势,而在食量方面更是已经和白毛大狼不相上下了。

    只因为,它也在练。

    和作为初学者的白毛大狼,还有为白毛大狼做教练的熊猫不同,金丝猴练的是别的东西——那是它最为擅长的东西,也是它用得最顺手的东西。

    “所以说,你在练刀?”

    半大熊猫愣了愣,随后连连摇头。

    “别别别,这你别瞎练,有说法的,回头我告诉你……”

    “没,我没练那个。”

    金丝猴乐呵呵地笑了,他自己实际上也清楚,懂得处理猎物
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